藕 姜蒜、白芝麻、花生、香菜 全部分類

白芝麻豆腐全麥軟餅乾（MASA)，低脂健康！

餅乾

全麥麵粉,北豆腐,泡打粉,黃油（無鹽）,白糖,白芝麻,鹽

綜合評分 9.9

白芝麻酥餅

餅

油酥材料：,中筋麪粉150克，莎拉油80克，鹽1/2小匙,餅皮材料：,中筋麪粉300克，滾水125克，冷水100克，莎拉油25克，鹽1/4小匙,配料：生的白芝麻50克

綜合評分 7.1

白芝麻煎餃

中式早餐

水餃,白芝麻,生粉,水

綜合評分 7.2

芝麻花生黑豆漿

豆漿機

黑豆,芝麻,花生（熟）,水,糖

綜合評分 8.9

山藥蓮子百合白芝麻紅糖小米粥

粥

小米,山藥,百合幹,蓮子,白芝麻,紅糖

綜合評分 7.6

中島老師的白芝麻酥餅

餅

低筋麪粉,全麥粉,熟白芝麻（大致磨碎）,甜菜糖（暫時木有，用白砂糖代替）,鹽,芝麻醬,菜籽油,水

綜合評分 8.9

白芝麻豆腐全麥軟餅乾（MASA)，低脂健康！

餅乾

全麥麵粉,北豆腐,泡打粉,黃油（無鹽）,白糖,白芝麻,鹽

綜合評分 9.3

白芝麻酥餅

餅

油酥材料：,中筋麪粉150克，莎拉油80克，鹽1/2小匙,餅皮材料：,中筋麪粉300克，滾水125克，冷水100克，莎拉油25克，鹽1/4小匙,配料：生的白芝麻50克

綜合評分 7.5

芝麻花生酥

零食

花生,食用油,糖,雞蛋,芝麻,小蘇打,低筋面粉

綜合評分 8.5

Spiralizer Recipe: 姜蒜蜜雞塊胡蘿蔔面

面

無骨去皮雞胸肉,鹽,現磨黑胡椒粉,玉米澱粉,植物油,大胡蘿蔔,紅椒,蒜頭,醬油,料酒,蜂蜜,薑末,鹽,蔥,芝麻

綜合評分 9.0